柔术训练就选姚红刚格斗健身俱乐部姚红刚格斗健身俱乐部是中国第 一家真正把搏击格斗与传统健身，crossfit相结合的健身俱乐部。我们拥有专业的教练和训练场地，想要了解更多关于我们的消息，欢迎广大朋友的咨询。
你知道吗？每一个搏击馆都是一个小世界，隐匿着人生百态，一拳一腿都是境界，格斗心态有三境界。
第.一重：不惜一切代价取胜
格斗的初状态不带任何道德色彩，我们只会执著于我们想得到的， 换句话来说，就是不惜一切代价取胜。正如格斗发展初期不讲理论，只讲有效行为。 对格斗者来说，为了获胜，没有不能付出的代价，只要能够赢得胜利，可以不顾及别人的利益。第.一种境界的无所顾忌，能够引导我们取得成功，然而，我们的成功通常没有幸福感。 你在学习格斗的过程中得到的第.一份战利品是什么？
第二重：自我反省
有一些人实践第.一种境界后发现连自己也感到它令人厌恶， 所以开始进行自我反省。其实，格斗、哲学与精神不可割离，自我反省是一种精神过程，心灵的智慧是人类生命之根。处于自我反省阶段，个人常常是很脆弱的，处于一种易变、混乱，有时是很痛苦和忿怒的状态。 我们被自己身上的许多敌人所压倒，这些敌人就是我们的性格存在的缺陷：贪婪、愤怒、自我怀疑、自我限制、妒忌、羡慕、害怕、羞愧、担忧、心胸狭窄、憎恨、欺骗、欲望、自私、懒惰、虚伪和虚荣。
我们发现自己的心灵就是高贵与低贱、荣誉与耻辱、快乐与悲伤的根源。在这一阶段，即使我们看上去或许散漫无力，但是内心正在进行一次有力的转变。智慧只有一种，而智慧的运用则是无穷无尽的。
第三重：斗士
这也是一种境界，它将前面两种境界融为一体。这时，我们能够为崇高与无情创造一个汇合点，宁静与超然是斗士应具备的品质。经过第二种境界之后，格斗者变得冷漠而勇敢，采取了斗士的态度——宁静与超然。格斗者把人生视为一场必须进行的战斗，除此之外，别无出路，胜利是唯.一的目标。
我们用邪恶的外部因素宁静地进行搏斗，同时勇敢地面对自己内心的敌人。这时，我们能够摆脱内心的敌人，这样它们的存在就不会妨碍我们的行动，正是这种超然和宁静之力使我们得以镇定自若、通情达理地面对人生的挑战。当我们实践第三种境界时，我们将能渐渐地发现心灵世界与世俗世界之间并无区别或冲突，我们的精神力量将成为征服日复一日现实的基本武器！白天，双手束缚在办公室的键盘之上，夜晚，身体被困在杯盘狼藉的应酬之中，你的身体和灵魂总得有一个去寻找力量！
搏击是为了更好得强身健体、自卫防身、释放压力。深圳姚红刚格斗健身俱乐部，欢迎你的加入。
格斗健身能让你防身有术保护家人保护爱人
其诸多动作都来自拳击、散打、巴西柔术、综合格斗，而这些对抗性运动项目本身从零基础开始就具有攻击性，又具有防卫性。除了男性喜好运动格斗以外，还颇受众多女性的青睐，而参与进来进行自卫防身的训练。无论男女，都可以从中学到防身术，以备不时之需，保护家人、保护爱人。
格斗健身是自我防卫和团队打造的利器
其动作与思维缜密契合，逻辑运算的本能得到提升，对阵状态在实战中尽致发挥，个人和团队的智慧在运动中不断进步，既能发展自我自由的模式，也能和谐团队的合作精神，实则是单独能起到防身健身的单打独斗的自卫能力，合群能提高团队的协调作战与沟通领会能力。现在也被越来越多的团队集体单位意识到而将其作为防身术和团队意识打造与提高的必修课程。
健身与格斗的区别
格斗毫无疑问更具市场，更有群众基础，看看电影动作片受欢迎程度就知道格斗练习者占多大的优势，包括小说，影视，基本青一色的功夫题材，可以不夸张的说，每个男人心中都有“功夫梦”。但难得一见健身为题材的影视作品，国内更是难找！（健美完全不具备防身格斗功能）
争议颇大的一点就是实用性分析，个人认为解决这个争议前，应该有个共识，就是必须得同极别pk。你知道这点非常重要，你不能拿８０公斤的健美冠军跟50几公斤小极别的散打冠军去比，说不定真能压死人。比较公平的就是拿80 公斤健身者ｖｓ８０公斤格斗技练习者！６０公斤ｖｓ６０公斤，显而易见的！毕竟格斗技专业就是玩ｐｋ的，无论是踢、打、摔、耐力方面，健身者一点没有胜算！

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